Een PRIMA leven, maar niet gelukkig?
Ben je moe van het harde werken (aan jezelf)?
Vind je dat je niet mag klagen, maar voel je je diep van binnen leeg en onvervuld?
Snap je niet waarom je het positieve niet kunt vasthouden of niet meer geniet van wat je hebt?
Alles geven, positief denken, visualiseren, manifesteren.
Je hebt het allemaal gedaan en het heeft je ook echt veel (en) verder gebracht.
En toch…. er mist iets. Iets cruciaals.
Wat zie je over het hoofd?
Waaraan merk je dat je niet verder komt?
Op een gegeven moment merk je dat niet alleen hard werken, maar ook persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit je niet verder brengen.
Je krijgt wel steeds een tijdelijke boost (voet op het gaspedaal), totdat je merkt dat iets je weer naar beneden trekt (voet op de rem);
Je kunt ‘de positiviteit’ niet vasthouden en dat voelt vaak als falen;
Je verliest het geduld met jezelf na alles wat je al hebt gedaan: Ik zou toch beter moeten weten en kunnen!
Je wordt heel wat ‘wijzer’ door meer kennis en weten, maar het beklijft niet.
Het blijft rationeel en verandert je gevoel niet;
Het lijkt wel een gevecht tegen een ‘onzichtbare kracht’ en dit is een uitputtingsslag.
Je blijft doen en zoeken en streven naar meer;
Meer van hetzelfde brengt je niet verder.
Ja… verder van jezelf.
‘Next level’ gaan betekent VERDIEPING!
“The only way out is IN”
Misschien heb jij ook al je ‘hoop’ gevestigd op het ‘manifesteren van je dromen en je droomleven (outcome happiness). Natuurlijk word je daar blijer van. Maar wat je echt zoekt, vind je niet.
Hier begon je
Dit ‘manifesteerde’ je
Dit ‘zoek’ je
De Zon die je zoekt, zit in jou. Het licht dat je zoekt ben je zelf. Waarom voel je dat niet? Omdat het licht wordt verduisterd door alle emoties die je hebt weggedrukt en verstopt.
Geluk is je geboorterecht. De weg ernaartoe zit IN je!
Heb jij je ooit gerealiseerd hoeveel je doet om je goed te voelen?
Wat doe jij om jezelf te bewijzen of indruk te maken? (Zodat je veilig bent.)
Wat doe jij om erbij te horen?
(Zodat je veilig bent.)
Wat doe jij om anderen te pleasen?
(Zodat je veilig bent.)
Wat doe jij om dingen naar je hand te zetten? (Zodat je veilig bent).
Ook persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit worden vaak gebruikt om ‘ergens te komen’. Om externe doelen te bereiken.
Waarom? Om je veilig en goed te voelen!
Uiteindelijk wil ieder mens ‘gewoon gelukkig zijn’.
En wat betekent dat?
Waarom wil je die auto of dat huis?
Waarom wil je die carrière of dat succes?
Waarom wil je je missie vinden en leven?
Waarom wil je de loterij winnen of het lot uit de loterij: Je droompartner scoren?
Waarom wil je dat trauma helen?
Om je veilig en goed te voelen!
Terwijl je elke keer merkt: Wat je ook voor elkaar krijgt, het geeft steeds maar even dat fijne gevoel.
Het werkt dus wel tijdelijk.
Maar niet echt! Het is geen basis!
Je gaat je niet beter voelen door meer je best te doen …
Je gaat je pas beter voelen door beter te leren voelen!
Vanaf het moment dat ik goed leerde voelen, loste de angst voor afwijzing, onzekerheid, niet goed genoeg zijn, verlies en dood op. Niet dat ik die angsten nooit heb. Maar… ik durf ze nu te voelen. Ik kan ze er laten zijn.
Kunnen voelen maakt je rijk. Angst is niet meer de baas, maar een wegwijzer: Het laat je zien waar je jezelf nog verder kunt bevrijden.
Met zo’n stevige basis (FUN-dament) wordt het leven een boeiende reis.
Je gaat je niet beter voelen door nog meer je best te doen,
Je gaat je pas beter voelen door beter te leren voelen!
Shift to S.H.I.N.E. Livedag
Dat klinkt natuurlijk allemaal prachtig, maar hoe werkt dit in de praktijk? Dat ga je leren tijdens de Shift to S.H.I.N.E. livedag.
Je zult ontdekken hoe vaak jij je onbewust verzet tegen het voelen van je emoties. Je bent bang om de controle te verliezen en schiet in je hoofd om te piekeren of te analyseren waar jouw issues vandaan komen of hoe je je problemen moet oplossen. Of je leidt jezelf af of gaat je emoties verdoven. Dit is zinloos en kost enorm veel energie. Maar ja, als je geen alternatief hebt, kun je niet veranderen he? Tijd om dus wel een alternatief te hebben. Tijd om te leren voelen!
Ik heb een heel fijne dag gehad. Een hele fijne afwisseling van inspanning en ontspanning, van theorie en praktijk en van voelen en praten. In een mooie omgeving, leuk om een nieuwe stad te leren kennen! En zeker ook heel fijn om nieuwe mensen te leren kennen.
Ik vond het heel fijn om de oefeningen zoals we ze online aangereikt krijgen, nu ook eens in de praktijk te doen.
Ik kan iedereen aanraden om eens mee te doen aan een live dag, het geeft echt iets extra’s.
Wat je zoekt, zit in jou. The only way out .. is IN!
Laat mij je helpen het in jezelf te vinden!
Genoten en heel waardevol! Zo leuk om mensen live te ontmoeten🙏🏻. Het inzicht dat het allemaal gaat om je niet goed genoeg voelen en dat je dat ‘alleen maar’ hoeft te doorvoelen en dat alles er mag zijn. Heerlijk simpel! Ik ga nog minder ‘worstelen’ en nog meer (bewust) voelen. Het is een prachtig proces en ik geniet er elke dag van.
Dankjewel Astrid voor je enthousiasme, helder- en directheid, ‘aardse’ voorbeelden en humor. De locaties waren super! Genoten van de accommodatie van Villa Augustus en de lunch, heerlijk door Dordrecht gewandeld, prachtige omgeving en veel mooie dingen gezien én gehoord. Dank aan alle aanwezigen voor jullie openheid en het delen❤️.
Heel blij dat ik “JA” voelde en “JA” heb gedaan!😇 Opnieuw een stap gezet in mijn zelfstandigheid; trots op mezelf en mijn innerlijk kind.
(Zie ook Bianca’s video-testimonial)
Deze livedag is voor jou als je 3 of meer van deze punten herkent:
je staat vaak aan en rustig aan doen triggert snel een schuldgevoel;
je hebt moeite de controle los te laten;
je kunt moeilijk genieten focust al snel op wat beter kan;
je baalt dat je nog vaak onzeker of angstig bent;
je zit veel in je hoofd, waardoor je je hart/intuitie niet goed kunt waarnemen;
je voelt je niet echt gezien in je relatie(s);
je bent bang om echt jezelf te zijn;
je vindt het lastig vindt om van jezelf te houden.
Ik heb genoten van de dag. Het was fijn om fysiek aanwezig te zijn en iedereen live te zien.
Geweldig de “sessies” die Astrid deed met drie van ons, waaronder ikzelf. Ik voelde me helemaal gezien.
Ook ik ga nog regelmatig terug naar deze dag. Even weer zachte ogen en innerlijke glimlach. Wil niet altijd lukken en merkte ook dat ik in de valkuil stapte (heb ik wel vaker gedaan) dat nu alles over moest zijn en ik blij en gelukkig moest zijn de hele tijd. Was ook weer goed om me dat te realiseren en dat ook dat er mag zijn.
Wat gaan we doen op 28 september?
Deze dag is voor jou als je angst wilt verruilen voor vertrouwen in het leven.
Als je de verbinding met het leven wilt voelen en je open wilt stellen voor je hart, je intuïtie.
Ik neem je in sneltreinvaart mee door de stappen van de Shift to S.H.I.N.E.-methode, maar het belangrijkste is de praktische vertaalslag.
Het wordt een luchtige, verlichtende dag waarin ik je met veel praktische oefeningen en humor wil laten inzien hoe je zelf kunt beginnen met de kleine vlekken wegpoetsen die je in het dagelijks leven laat ontstaan en aankoeken.
Ik kan niet wachten om je handvatten te geven zodat je na deze dag weet wat je kunt doen om steeds lichter te leren leven.
En… ik ben ook heel erg van: “Go with the flow.” Iedereen roept het, maar weinigen durven het. Ik leef zo en ik werk zo. Dus er is ook alle ruimte om te laten ontstaan wat aandacht vraagt en nodig is.
Om jou te inspireren dit ook in het ‘echte leven’ te leren doen.
Vast onderdeel en mijn persoonlijke hoogtepunt van de dag (en ook van de deelnemers) is het onderdeel HOTSEATS.
Jouw kans om rechtstreeks met mij te werken en direct te ervaren hoe snel en gemakkelijk je kunt shiften als je je veilig voelt onder mijn begeleiding om wat vast zat toe te laten. Je shift dan eigenlijk ‘van gevangen naar ont-vangen’.
Hieronder deelt Gerardina haar livedag en HOTSEAT-ervaring:
Wil jij leren leven
vanuit je ware FUN-dament?
Praktische zaken:
Zaterdag 28 september 10-17 uur
Omgeving Amsterdam
Inclusief ontvangst met koffie en thee en een overheerlijke lunch.
Investering: 195 euro incl. btw
Max 12 plekken!
Dank voor de prima georganiseerde live dag in het mooie Dordrecht!
Na een wat onwennige start (voor mij) begon ik er langzaam in te komen, dankzij jouw heldere aanpak via Shift to Shine. De afwisseling van sessies met wandelingen in kloostertuin etc. plus de lunch bij Villa Augustus maakten zwaardere momenten lichter.
De hypno sessies van de laatste 2 uur maakten veel indruk op mij en waren heel verhelderend door er, zoals de meesten, aan “mee te doen”.
De door mijn buurvrouw geïnitieerde afscheidshug vond ik geweldig: precies de verbinding tussen ons nog even uitgesproken en bevestigd.
Kortom een geslaagde dag. Een vraag: hoe leg ik mijn omgeving kort uit wat voor “cursus” het was gisteren?
Typisch Astrid:
Herkenbaar 🤗 : Omdat jij dezelfde reis maakt als ik
Hypnotisch 😵💫 : Omdat je je leven niet slapend wilt slijten
Hard 😉 : Omdat een softe aanpak onnodig hard werken is
Humor 🤗 : Omdat problemen oplossen als je ze niet serieus neemt
Deelnemers eerdere livedagen zeiden:
Juul
