De Zon in je Leven Podcast
De Zon in je Leven Podcast is er voor ‘succesvolle’ ondernemende vrouwen die leeg en (bijna) opgebrand zijn en verlangen naar vrijheid en vervulling.
Mijn ruim 15 jaar praktijkervaring als coach en (hypno)therapeut leerden mij dat bijna alle mensen zich diep van binnen afvragen: “Ben ik wel goed genoeg zoals ik ben?” En dat is voor ondernemers niet anders!
Sinds 2023 maak ik de Zon in je Leven Podcast voor ‘succesvolle’ ondernemende vrouwen die onvervuld en (bijna) opgebrand zijn om te leren werken en leven vanuit onvoorwaardelijke liefde.
Mijn ruim 15 jaar praktijkervaring als coach en (hypno)therapeut leerden mij dat bijna alle mensen zich diep van binnen afvragen: “Ben ik wel goed genoeg zoals ik ben?”
Wanneer je leeft vanuit perfectionisme en faalangst (het moet altijd beter en meer want je voelt je niet goed genoeg) is dat stressvol en slopend. Je bouwt je leven en je business op een fundament van drijfzand.
Dit is funest voor je werkplezier en je levensgeluk. Als je niet jezelf durft te zijn, ben je uit verbinding met jezelf. Je mist de verbinding met en het vertrouwen in het leven en dit weerspiegelt zich ook in je relatie(s).
In mijn podcast deel ik op allerlei manieren hoe je de verbinding met jezelf kunt herstellen. En dit gaat niet via het hoofd. De ratio. Dit gaat over het hart. En over de controle loslaten. Leven vanuit overgave. Om dat te durven, moet je naar binnen. Voelen wat er in je leeft en wie je werkelijk bent.
Als je je business en je leven bouwt vanuit het gevoel van tekort, wil je dit onbewust voortdurend compenseren. Het gaat me aan mijn hart om te zien dat zoveel talentvolle en inspirerende vrouwen vastzitten in dit gevoel van tekort en daarom keihard voor zichzelf zijn, over hun grenzen gaan en opbranden. zich daarom over de kop werken, over hun grenzen gaan en opbranden. Dat kan anders.
Niet door nog meer aan jezelf te willen klussen en helen. Dat geeft alleen maar meer stress. En van A naar Beter werkt maar tijdelijk!
Wanneer je je herinnert: “Ik ben altijd al perfect geweest!” verandert alles.
Maar ja, dat kun je wel weten, dat is niets waard. Je mag het leren voelen. Dit vergt een radicals shift in bewustzijn. En dat kan maar op één manier. Door de dappere weg naar binnen te gaan. Een Shift to S.H.I.N.E. Zodat jouw zon weer van binnenuit gaat stralen.
Als je voelt wie je wérkelijk bent, ben je er!
Geen podcast missen?
Word gratis lid van de Zon in je Leven Podcast Community en ik stuur je een berichtje bij elke nieuwe aflevering.
“Ik volg Astrid nu een poosje en ik vind haar podcasts inspirerend doordat ze de ongrijpbare zaken des levens concreet en bijna logisch maakt. Het geeft mij rust om mijn pad te blijven bewandelen. Precies zoals het is. Dankje!”
lelsc
“Heel blij word ik van de Zon in je Leven podcasts. Het resoneert altijd! Mooie onderwerpen bespreekt Astrid, zonder schaamte, puur, helpend, helend. Ga zo door!”
Linda
“In deze podcast deelt Astrid heel open en eerlijk haar eigen, wijze ontwikkelingen en inzichten om meer en meer in contact te komen, zijn en blijven met haar diepste wezen, een oordeelloze, observerende, liefdevolle energie/toeschouwer (in het leven als fysiek mens op aarde met alle gemak en ongemak). waardoor je als luisteraar leert, accepteert, relativeert, glimlacht, ontspant, gerustgesteld, gemotiveerd, aangespoord, geïnspireerd, herkend, erkend, aangemoedigd en/of wakker geschud wordt. Dank je wel Astrid!”
DvR17
“Al ruim 2 jaar luister ik naar de podcasts van Zon in je Leven. Door de heldere taal, mooie boodschappen en openheid van Astrid wor dik iedere keer weer geraakt op een fijne manier. Het zet mij aan het denken, brengt mij in beweging, zorgt voor herkenning en neemt mij verder mee op mijn spirituele pad. Astrid, je spreekt vanuit je hart en daardoor kan het niet anders dan dat je daarmee andere harten weet te raken. In ieder geval dat van mij. Dankjewel!”
Kitty
Beluister hier de podcasts vanaf aflevering 170
Wil je podcast 1 t/m 169 beluisteren? Klik dan hier.
#227 Zwelgen in je eigen ‘gelijk’
Als jij niet weet hoe je jezelf emotioneel kunt ondersteunen, kun je om het minste of geringste vast komen te zitten in je eigen gedoetjes. Met...
#226 “Zo onzeker over mijn lijf!”
"Wat is er in heeeeeemelsnaam mis met jouw benen?" Ongemakkelijk draaiend stond ik voor hem. In het pashokje hingen nog 2 lange jurken. Lekker...
#225 Je “hart” volgen is vaak je angst volgen!
Vele mensen denken dat ze hun hart volgen, maar in werkelijkheid proberen ze vaak iets te bereiken om pijn of onvervulde behoeften te compenseren....
#224 Ik geloof niet meer in perfectionisme loslaten!
Ben jij nog bezig met het loslaten van negatieve patronen of overtuigingen, bijvoorbeeld perfectionisme? Ik geloof daar eigenlijk niet meer in!
#223 Echte verbinding in je relatie(s)
Wanneer je je niet gezien of gehoord voelt door de ander(en), doet dit pijn. Maar wist je dat dit een gevolg is van dat je jezelf niet ziet?
#222 Stresskip of Zenmeester?
Als je emoties en gevoelens onbewust ‘er onder houdt’, zit daardoor heel veel levensenergie vast in je systeem. Het mooie is, dit kun je leren vrijspelen!
#221 Slecht advies: Niet opgeven, doorgaan!
Nooit opgeven lijkt een goed advies, maar kan je ook uitputten en vervreemden van jezelf. Er is een alternatief. Of is dat ’too good to be true’?
#220 Geluk: Leven alsof er niets op het spel staat
Wanneer je het leven serieus neemt, heb je geen veilige basis in jezelf. Dan ben je bang voor wat gaat komen en heb je de neiging om het leven te willen controleren.
#219 Gevoeligheid als excuus of als exit?
Hoe vind jij het als je dromen of doelen hebt en je omgeving reageert kritisch?Raakt dat je? Vind je dat 'niet loyaal'? Moeten ze je steunen? Het is...
