Heel vaak proberen we wat te ‘doen’ om te ontkomen aan of te vluchten voor gevoelens, emoties of situaties die niet fijn zijn.
Het is belangrijk om te beseffen dat je dan uit verbinding gaat met jezelf. Als je niet in verbinding bent met jezelf, kunnen anderen zich ook niet met je verbinden! Dan kun je je eenzaam voelen, zelfs middenin een groep mensen die je kent.
Hoe kom je in verbinding met jezelf? Dat hoor je in deze podcast.
En als je dit ook zelf wilt ervaren, dat kan!
Ik leer je graag hoe je de Shift to S.H.I.N.E. maakt, tijdens een livedag, bijvoorbeeld op 10 augustus in Dordrecht.
Of in mijn SHINE Community.
Maar… eerst heel veel luisterplezier!
Shownotes #223
Eendzaamheid
In podcast #223 heb ik het over dit werk van Erica de Winter.
Deze tekst staat op haar website:
“Het kunstwerk ‘Eendzaamheid’ nodigt je uit om te voelen en te zien wat het bij je oproept. Dit digitale schilderij toont een persoon in een bad vol met badeendjes. Het speelt met het contrast tussen eenzaamheid en badeendjes, tussen droevig en grappig. Het schilderij heeft een warme kleurstelling en een intieme sfeer.
Je vraagt je af wie de persoon in het bad is, wat hij denkt, hoe hij zich voelt. Misschien vraag je je ook af waarom hij zoveel badeendjes heeft en of ze hem gezelschap houden of juist niet…”
Lees verder via Erica’s website.
Actueel
Proefles 5 september 20.00 uur
Wat doe jij allemaal om je beter te voelen?
- Ben je een high achiever, die altijd maar nieuwe doelen en dromen najaagt zonder zich echt vervuld te voelen?
- Een overdreven perfectionist, die krampachtig probeert het leven te controleren?
- Of een people pleaser, die continu over zijn of haar grenzen gaat?
Misschien zit je voor je gevoel vast in je werk, je relatie of je lijf. En heb je na alles wat je al hebt gedaan geen idee meer waar je het moet zoeken?
In deze proefles ontdek je waar je jezelf onbewust gevangen houdt. En hoe je jezelf kunt bevrijden, zodat je eindelijk die innerlijke rust vindt, leert genieten van (de kleine dingen in) het leven en van binnentuit gaat stralen.
Als dit je aanspreekt, meld je sowieso aan, er komt een replay beschikbaar die je nog tot 48 uur na de uitzending kunt bekijken.
Livedag Shift to SHINE 28/9
Zaterdag 28 september van 10.00 tot 17.00 uur organiseer ik een Livedag Shift to SHINE (omg. Amsterdam).
'Hoe Vrij Ben Jij"-test
Misschien doe jij van alles om je goed te voelen, zoals:
- Doelen halen, succesvol willen zijn of jezelf willen verbeteren;
- Aardig gevonden willen worden;
- Het leven willen controleren.
En… hoe goed werken die dingen om je echt vrij, blij en gelukkig te voelen? Of mis je diep van binnen iets… maar je weet niet wat?
Ik heb een test gemaakt, waarin je ontdekt in hoeverre jouw innerlijke vrijheid wordt beïnvloed door prestatiedrang, perfectionisme en de behoefte aan controle.
