Als jij niet weet hoe je jezelf emotioneel kunt ondersteunen, kun je om het minste of geringste vast komen te zitten in je eigen gedoetjes. Met misschien wel desastreuze gevolgen voor je relaties of vriendschappen.
In deze podcast neem ik je mee in een huis- tuin- en keukenvoorbeeld uit mijn eigen leven. Luister maar hoe ik in 20 minuten shiftte van woede, frustratie en verdriet naar lachen om mijn eigen ‘shitzooi’ en die helemaal te doorvoelen.
Heel veel luisterplezier!
Als je wilt reageren, fijn! Dat mag hieronder of via info@astriddavidzon.com
Actueel
Proefles 5 september 20.00 uur
Wat doe jij allemaal om je beter te voelen?
- Ben je een high achiever, die altijd maar nieuwe doelen en dromen najaagt zonder zich echt vervuld te voelen?
- Een overdreven perfectionist, die krampachtig probeert het leven te controleren?
- Of een people pleaser, die continu over zijn of haar grenzen gaat?
Misschien zit je voor je gevoel vast in je werk, je relatie of je lijf. En heb je na alles wat je al hebt gedaan geen idee meer waar je het moet zoeken?
In deze proefles ontdek je waar je jezelf onbewust gevangen houdt. En hoe je jezelf kunt bevrijden, zodat je eindelijk die innerlijke rust vindt, leert genieten van (de kleine dingen in) het leven en van binnentuit gaat stralen.
Als dit je aanspreekt, meld je sowieso aan, er komt een replay beschikbaar die je nog tot 48 uur na de uitzending kunt bekijken.
Livedag Shift to SHINE 28/9
Zaterdag 28 september van 10.00 tot 17.00 uur organiseer ik een Livedag Shift to SHINE (omg. Amsterdam).
'Hoe Vrij Ben Jij"-test
Misschien doe jij van alles om je goed te voelen, zoals:
- Doelen halen, succesvol willen zijn of jezelf willen verbeteren;
- Aardig gevonden willen worden;
- Het leven willen controleren.
En… hoe goed werken die dingen om je echt vrij, blij en gelukkig te voelen? Of mis je diep van binnen iets… maar je weet niet wat?
Ik heb een test gemaakt, waarin je ontdekt in hoeverre jouw innerlijke vrijheid wordt beïnvloed door prestatiedrang, perfectionisme en de behoefte aan controle.
