#228 Verjaardagsgeluk en liefdesemoties

28 oktober 2024 | Podcast

Twee dagen geleden ontving ik wel een heel bijzonder pakketje op de deurmat. Wat een ‘divine timing’. Precies op mijn verjaardag! Check het filmpje hieronder om te zien wat ik bedoel en… kreeg. Verder wil ik met je delen waarom ik op deze dag, 2...

#223 Echte verbinding in je relatie(s)

6 augustus 2024 | Podcast

Heel vaak proberen we wat te ‘doen’ om te ontkomen aan of te vluchten voor gevoelens, emoties of situaties die niet fijn zijn. Het is belangrijk om te beseffen dat je dan uit verbinding gaat met jezelf. Als je niet in verbinding bent met jezelf, kunnen...

#222 Stresskip of Zenmeester?

5 augustus 2024 | Podcast

Aan de andere kant van de pijn stroomt het! Wat een energie komt er vrij als je weet wat je moet doen als de emoties hoog zitten en je die goed weet te doorvoelen. Half juli ging mijn relatie onverwacht uit. Ik besloot onmiddellijk om me niet te verliezen in hard...

#213 Het grote eenzaamheidstaboe

11 mei 2024 | Podcast

Eenzaamheid. Je kunt jezelf, anderen of mij voorhouden dat je hier geen last van hebt.Maar ik geloof dat niet. Ik geloof dat ieder mens ergens diep van binnen een gevoel van eenzaamheid ervaart.Alleen sommige mensen zijn gewoon veel beter in dit diep verstoppen dan...

#209 Presteren om je tekort te compenseren

29 april 2024 | Podcast

Vroeger had ik een perfectionisme-test. Om je bewust te maken van de mate waarin je je eigen leven ingewikkeld maakte door van die hoge verwachtingen van jezelf te hebben omdat je diep van binnen dacht: Ik ben niet goed genoeg. Inmiddels zie ik een groter plaatje...