#225 Je “hart” volgen is vaak je angst volgen!

#225 Je “hart” volgen is vaak je angst volgen!

Vele mensen denken dat ze hun hart volgen, maar in werkelijkheid proberen ze vaak iets te bereiken om pijn of onvervulde behoeften te compenseren. Compensatiegedrag dus. Bijvoorbeeld: Je streeft naar succes niet omdat je dat echt wil vanuit je hart, maar omdat je diep...
#225 Je “hart” volgen is vaak je angst volgen!

#224 Ik geloof niet meer in perfectionisme loslaten!

De opdracht tijdens de training was: “Welke belemmerende overtuigingen heb je? Schrijf ze op dit briefje en aan het eind van de dag, gooien we ze in het vuur.” Op het briefje stond: “Wat ik loslaat is …. ” “Wat ik loslaat is...
#225 Je “hart” volgen is vaak je angst volgen!

#223 Echte verbinding in je relatie(s)

Heel vaak proberen we wat te ‘doen’ om te ontkomen aan of te vluchten voor gevoelens, emoties of situaties die niet fijn zijn. Het is belangrijk om te beseffen dat je dan uit verbinding gaat met jezelf. Als je niet in verbinding bent met jezelf, kunnen...
#225 Je “hart” volgen is vaak je angst volgen!

#222 Stresskip of Zenmeester?

Aan de andere kant van de pijn stroomt het! Wat een energie komt er vrij als je weet wat je moet doen als de emoties hoog zitten en je die goed weet te doorvoelen. Half juli ging mijn relatie onverwacht uit. Ik besloot onmiddellijk om me niet te verliezen in hard...
Als je kracht je zwakte wordt

Als je kracht je zwakte wordt

Als je braaf deed wat gezegd werd, kreeg je liefde. Als je goede cijfers haalde, kreeg je rapportgeld. Als je goed luisterde en netjes ja en amen knikte, kreeg je complimenten. “Wat een keeeuuuurig meisje!” Ik heb jaren moeten aanhoren hoe stabiel ik was....